Que vous soyez en couple ou célibataire, je vous accompagne pour :
✦ Vous aimer pleinement et reprendre confiance en vous
✦ Retrouver une vraie sécurité intérieure
✦ Choisir vos relations par désir, et non par manque
👉 Pour enfin construire une vie épanouie, libre et alignée avec vous-même.
Faites le premier pas vers vous-même.
Vous êtes une :
👩 Femme
💔 👤 Célibataire
👫 En couple
Vous avez tendance à :
A vous oublier dans vos relations
A faire passer les besoins de l’autre avant les vôtres
Avoir peur de perdre l’autre et éviter les conflits
A vivre difficilement le célibat ou l’idée d’être ou vivre seule
Vos objectifs:
Pour toute autre question, veuillez consulter la rubrique FAQ.
Coaching 1:1 et Programmes
BoatVous êtes une femme, célibataire ou en couple
🎯
Faire le point sur sa situation, comprendre son fonctionnement affectif et acquérir des outils concrets 👉 pour construire une sécurité intérieure et une vie plus épanouissante.
Observer sa situation actuelle avec honnêteté et bienveillance afin de comprendre où l’on se trouve avant de choisir une nouvelle direction.
Reconnaître ses qualités, ses talents, ses valeurs et ses réussites afin de renforcer l’estime de soi et développer une confiance plus stable, indépendante du regard des autres.
📘
Un livret de suivi personnalisé (exercices à réaliser chaque semaine)
+ Test de personnalité
🎯
Votre plan d'action personnalisé
Premier Pas Vous êtes une femme, célibataire ou en couple
🎯
Faire le point sur sa situation, identifier un premier pas doux
vers plus de confiance en soi et pour apprendre à aimer sa propre compagnie.
Un moment bienveillant et sans jugement pour poser enfin ce que vous portez, parfois pour la première fois à voix haute.
Une question explorée avec profondeur et bienveillance. Par exemple: « Dans quels moments avez-vous le plus l’impression de vous oublier ? »
Ensemble, nous définissons une micro-action simple et réalisable dans les 48h, pour que vous repartiez avec quelque chose de tangible et encourageant.
📩
Un récapitulatif personnalisé envoyé sous 24h
+ Test de personnalité
🎯
Votre plan d'action personnalisé
BoatVous êtes une femme, célibataire ou en couple
🎯
Faire le point sur sa situation, comprendre son fonctionnement affectif et acquérir des outils concrets 👉 pour construire une sécurité intérieure et une vie plus épanouissante.
Observer sa situation actuelle avec honnêteté et bienveillance afin de comprendre où l’on se trouve avant de choisir une nouvelle direction.
Reconnaître ses qualités, ses talents, ses valeurs et ses réussites afin de renforcer l’estime de soi et développer une confiance plus stable, indépendante du regard des autres.
📘
Livret de suivi personnalisé (exercices à réaliser chaque semaine)
+ Test de personnalité
🎯
Votre plan d'action personnalisé
Premier Pas Vous êtes une femme, célibataire ou en couple
🎯
Faire le point sur sa situation, identifier un premier pas doux 👉 vers plus de confiance en soi et pour apprendre à aimer sa propre compagnie.
Un moment bienveillant et sans jugement pour poser enfin ce que vous portez, parfois pour la première fois à voix haute.
Une question explorée avec profondeur et bienveillance. Par exemple: « Dans quels moments avez-vous le plus l’impression de vous oublier ? »
Ensemble, nous définissons une micro-action simple et réalisable dans les 48h, pour que vous repartiez avec quelque chose de tangible et encourageant.
📩
Récapitulatif personnalisé envoyé sous 24h
+ Test de personnalité
🎯
Votre plan d'action personnalisé
Je connais cette peur intérieure qui freine, ce sentiment de ne plus savoir qui on est après une rupture ou une relation où l’on s’est complètement oubliée.
Cette petite voix qui répète : « Et si je n’y arrive pas seule ? »
J’ai traversé ce chemin. Et j’ai choisi de me reconstruire, de reprendre confiance et de me remettre en mouvement.
C’est sur ce chemin de reconstruction que je me suis passionnée pour le développement personnel, et plus particulièrement pour la confiance en soi, l’autonomie affective et la psychologie positive.
🎯 Coaching standard ICF:basé sur des questions qui vous aident à prendre du recul, trouver vos propres réponses et passer à l’action.
🌱 La Psychologie positive: met l’accent sur vos forces, vos valeurs, vos ressources et les éléments qui contribuent à votre épanouissement.
🧠 la PNL: (Programmation Neuro-Linguistique) est une approche qui permet d’explorer vos façons de penser, de prendre conscience de certains schémas répétitifs.
🌸 Le Reiki: cette pratique énergétique de bien-être peut être proposée (en complément, selon vos besoins et envies) comme un espace de détente et d’apaisement.
Nous travaillons sur ce que vous vivez aujourd’hui, et sur ce que vous pouvez changer maintenant, sans rester bloqué dans l’analyse du passé.
Je vous accompagne à mieux comprendre votre fonctionnement, transformer la relation que vous avez avec vous-même et construire une vie plus alignée, grâce à des outils adaptés à vos besoins.
Chaque séance vous apporte plus de clarté, de sérénité et des pas concrets à poser.Un espace bienveillant, sans jugement, où vous pouvez avancer à votre rythme.
Ensemble, nous avançons pas à pas pour passer de « Je doute » à « J’ose ».
Une sécurité intérieure qui ne dépend plus de l’autre
👉 Vous apprenez à vous faire confiance dans vos choix et à avancer sans attendre d’être rassurée.
Une relation plus saine avec vous-même et les autres
👉 Vous comprenez mieux vos besoins, posez vos limites et arrêtez de vous oublier dans vos relations.
Le bien-être d’être seule sans vous sentir vide
👉Vous retrouvez le plaisir d’être avec vous-même et construisez une vie qui vous plaît, plus épanouie.
Le courage d’oser et de vivre pour vous
👉 Vous recommencez à faire des choix pour vous, à agir et reprendre votre place dans votre vie
Coach de vie & praticienne PNL certifiée
J’accompagne les femmes à se libérer de leur blocages intérieures, à se faire confiance, à s’aimer profondément et à reprendre le pouvoir sur leur vie.
Que vous soyez célibataire ou en couple, cet accompagnement est fait pour vous: si vous avez peur de rester seule, si vous avez tendance à vous effacer dans vos relations, et/ou si vous ressentez le besoin de changer le regard que vous portez sur vous-même.
Apprendre à être bien avec soi-même ne veut pas dire renoncer à l’amour. C’est apprendre à se choisir, à se faire confiance, et à construire des relations qui enrichissent votre vie plutôt que de combler un manque.
Ensemble, nous avançons pas à pas pour passer de « Je doute » à « J’ose » : retrouver une vraie sécurité intérieure, arrêter de dépendre du regard et de l’approbation des autres, et oser devenir la femme que vous aspirez à être — pour vivre une vie épanouie, sur le long terme.
Proverbe indien, qui signifie: ”Vos pensées créent votre réalité.”
Nos croyances façonnent notre vie. Ce que nous pensons, nous le devenons.
#estime de soi #confiance en soi #autonomie affective #croyances limitantes #amourdesoi « Je manque de confiance en moi. » «
Apprendre à se choisir : pourquoi c’est si difficile et par où commencer #se choisir #confiance en soi #autonomie affective
Peur d’Être Seule : Pourquoi cette peur vous habite et ce qu’elle révèle vraiment Avoir peur d'être seule est une
Vous avez une question? Envoyez-moi un message.
Ou réservez directement votre appel gratuit:
